凉性的水果尽量都不要吃。每个水果都有它自己的属性，有凉性、温性、热带水果，哺乳期的女子自然不能吃凉性水果。女子哺乳期最少要6个月，通常是一年半，所以难免也有嘴馋的时候，对于营食且丰富的水果又有哪些是不能吃的呢？小编为大家汇总以下内容，希望能对你有所帮助，喜欢的欢迎收藏关注本站。

哺乳期什么水果不能吃

火龙果、雪莲果

这些水果性质比较寒凉，吃这些水果就会影响奶水的质量，有可能会导致女性出现乳汁减少的情况。通过乳汁会影响宝宝的肠胃功能，有可能会导致宝宝出现腹泻的现象。

龙眼、荔枝、樱桃、石榴

这几种水果属于吃多了容易上火的那种，浮汁有可能会导致宝宝出现上火的现象，比如便秘、咽喉疼痛等。

西瓜、雪梨、甜瓜、香瓜、芒果、柚子

这些也都属于凉性水果，容易导致宝宝腹泻。把水果放在冰箱里，拿出来以后哺乳期妈妈绝对不能吃，因为这种水果不仅会导致宝妈妈拉肚子。也容易导致宝宝拉肚子。如果想吃的，一定要在恒温下放半个小时以上，然后可以少量的吃一些。

不宜吃山竹

山竹属于一种凉性水果，如果在哺乳期间食用山竹，那么就很容易导致产妇出现脾胃虚弱的现象，而且还有可能导致宝宝出现腹泻的情况。

女性在哺乳期主要吃性质比较温和的水果，比如香蕉、苹果、橘子、橙子、哈密瓜、杏子等，这些水果当中还含有丰富的维生素，可以润肠通便，预防便秘，还可以补充维生素可，提高哺乳期女性以及宝宝的免疫力，减少宝宝感染的机会。